Виды массажа



В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется действие на поверхность тела (т. Е. Какими средствами), различают гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарно-рефлекторный, косметический, аппаратный    массаж и, наконец, самомассаж.
 Массаж может быть локальным (частным) и общим. Деление разных видов массажа условно, так как и косметический, и сегментарно-рефлекторный, и аппаратный, и самомассаж могут применяться с лечебной целью.1682
Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи.
Гигиенический массаж — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом, сохранения обычного функционального состояния организма, укрепления здоровья. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно либо в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне либо российской бане и т. П. Гигиенический массаж часто выполняется в виде самомассажа. Его можно проводить в ванне, под душем. При этом употребляются главные массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Лечебный массаж — это эффективный метод лечения разных травм и заболеваний. В зависимости от характера функциональных нарушений он применяется в самых разнообразных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. Как и гигиенический массаж, он оказывает общее и локальное действие. При общем массаже массируется все тело либо его крупная часть, при локальном (частном) — отдельные области; кисть, спина, голова, нижние конечности и т. П. В лечебном массаже выделяют четыре главные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно-пассивные движения.
Реабилитационный массаж более эффективен при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности спортсмена после долгих перерывов в тренировке, после оперативных вмешательств (удаление менисков, операция на ахилловом сухожилии и др.).
Этот массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотерапией и др. Он может быть и общим (2 — 3 раза в неделю) и локальным (раз в день, а на первом этапе лечения — 2 — 3 раза в день).
Массаж при травмах и заболеваниях используют в ранешние сроки для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных действий.
На первом этапе лечения он прородится в сочетании с холодом, на втором — с тепловыми процедурами.
Массаж льдом (либо аппликации) делают в первые 2 — 4 часа после травмы. Потом холодовые процедуры чередуют с тепловыми.
Действие холода на ткани организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые чувства. Под влиянием массажа льдом возрастает амплитуда движений в массируемом суставе, а холод уменьшает отек травмируемых тканей.
Этот вид массажа способствует улучшению мышечного кровотока, выведению товаров матаболизма, ликвидации гипоксии, регенерации и репарации тканей, при этом возрастает амплитуда движений в суставах.
При простудных заболеваниях (бронхиты, пневмонии и пр.) В первые 2 — 5 дней показан баночный массаж, позже — перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями (лекарственные вещества и кислород), а на ночь — согревающий массаж.
В базе деяния банок лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении застойной гиперемии (покраснения), раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.
Перкуссионный массаж показан при бронхитах и пневмониях для улучшения крово- и лимфообращения, улучшения легочной вентиляции.
При перкуссионном массаже создаются экстрапульмо-нальные условия, улучшающие дыхание. Механические раздражения стимулируют дыхание и способствуют огхож-дению бронхиального секрета (мокроты). Сдавливание грудной клетки раздражает рецепторы альвеол, корня легкого и плевры — это создает условия для повышения возбудимости дыхательного центра (инспираторных нейронов) и активного вдоха. При воздействии на дыхательные межреберные мускулы (проприорецепторы) происходят рефлекторное влияние на дыхательный центр, стимуляция акта дыхания.
Массаж при реанимации. Иногда появляются тяжелые травмы (с большой потерей крови), при которых может остановиться сердце, прекратиться дыхание. Но биологическая погибель человека после этого наступает не сходу. И если немедленно применить современные реанимационные способы, то можно предупредить ее пришествие. Одним из более эффективных методов является массаж.
При остановке сердца употребляют наружный массаж сердца, который заключается в ритмичном сжатии его меж грудиной и позвоночником. При сжатии кровь из левого желудочка по сосудам поступает в мозг и сердце. После прекращения давления на грудину она вновь заполняет полости сердца.
Техника выполнения наружного массажа сердца.

Кисть (ладонной поверхностью), к примеру правую, кладут на нижнюю часть грудины, а левую — сверху и нажимают на нее по направлению к позвоночному столбу, налегая на руки всей своей массой. Сжатие обязано быть наибольшим и длиться 1,5 секунды, после чего скоро прекращается. Повторять сжатие грудины необходимо не реже одного раза в секунду, так как более редкое надавливание не создает до-статочного кровотока. В промежутках меж надавливаниями руки с грудины не снимаются. Об эффективности массажа судят по:
пульсовым толчкам на сонной артерии в такт надавливаниям;
сужению зрачков;
появлению самостоятельных дыхательных движений.

Учитывается также конфигурация окраски кожных покровов.
Массаж сердца смешивается с вентиляцией легких (искусственное дыхание) — одновременным вдуванием воздуха в легкие. В том варианте, если реанимацию осуществляет один человек, нужно через каждые два стремительных вдувания воздуха в легкие (по системе рот в рот либо рот в нос) делать 15 сдавливаний грудины в течение 15 секунд. Голову больного следует запрокинуть, язык вытянуть вперед.
Процедура продолжается до возникновения спонтанного пульса (искусственное дыхание — до возникновения спонтанного дыхания).
Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Спортивный массаж включает в себя предстартовый (мобилизационный) и восстановительный массаж.
Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). проблема его — подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение действия врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера грядущей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена различают успокаивающий и возбуждающий массаж.
Восстановительный массаж показан после огромных физических и психических нагрузок. Его мишень — восстановление функционального состояний спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общественный восстановительный массаж, реже локальный, к примеру в перерывах меж выступлениями борцов, боксеров, гимнастов. После огромных физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — более глубочайший. Частота внедрения восстановительного массажа зависит от стадии утомления, этапа подготовки и остальных факторов.
Сегментарно-рефлекторный массаж— это один из методов воздействия на рефлекторные зоны кожной поверхности тела. При воздействии специальными массажными приемами на сегменты спинного мозга появляются так называемые кожно-висцеральные (внутренние) рефлексы, вызывающие конфигурации деятельности внутренних органов и кровообращения в них. Механизм деяния сегментарно-рефлекторного массажа заключается в раздражении кожных рецепторов. Ответная реакция на него зависит от интенсивности, продолжительности, площади и места воздействия, а также от функционального состояния организма.
В зависимости от приемов различают сегментарный, соединительнотканный, периостальный, точечный,шиатсу и остальные виды сегментарно-рефлекторного массажа. Все они используются с лечебной целью и в спортивной практике.
Косметический массаж (лишь локального характера) применяется при уходе за обычной кожей, для предупреждения ее преждевременного старения, при разных косметических недостатках, заболеваниях и т. П. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический.
В зависимости от того, чем выполняют массаж — руками либо аппаратом, различают аппаратный и ручной массаж. Сочетанное их применение — комбинированный массаж.
А п п а р а т н ы й м а с с а ж осуществляется с помощью разных по устройству и физиологическому воздействию на ткани аппаратов (вибромассажные, вакуумные, гидромассажные и др.). Он может быть общим и локальным. Его используют с лечебной целью и в спортивной практике.
Самомассаж — одно из средств ухода за телом, при комплексном лечении неких травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также используется перед стартом, после соревнования (для снятия утомления), в саунах и т. П. Он может быть как общим, так и локальным. Самомассаж можно проводить также различными массажерами, щетками, вибрационными аппаратами различного устройства.
При проведении спортивного массажа нужно учитывать степень утомления и психическое состояние спортсмена. Так, при проведении предстартового массажа учет психического состояния играет главную роль (при психическом возбуждении показан успокаивающий массаж, при апатии — возбуждающий). В настоящее время установлено, что разные массажные приемы способны вызвать разные реакции со стороны разных систем и органов (В. И. Дубровский, 1983).
действие на поверхность тела осуществляется различными способами (специальными приемами). Так, в спортивном массаже это поглаживание, растирание, разминание, выжимание, похлопывание, рубление, поколачи-вание; в лечебном — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, растяжение. Не считая того,существует ряд вспомогательных приемов, а также активно-пассивные движения в суставах. Каждый таковой прием выполняется в определенной последовательности и вызывает разные конфигурации в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах. Каждый организм по-своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционального состояния спортсмена. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий либо успокаивающий эффект.
Клинико-экспериментальные исследования показывают, что для удачного проведения массажа нужно иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов. Так, при проведении массажа при травмах и заболеваниях массажист обязан учитывать патофизиологические действия, протекающие в тканях, чтоб избежать их нарушения во время процедуры массажа.

Случайные статьи:

Массаж бедра
Массаж бедра включает также массаж ягодичных мышц ...
Антицеллюлитный массаж
Многие женщины прекрасно знают, что при несобл...
Классический антицеллюлитный массаж
Процедура антицеллюлитного массажа требует доволь...

Категория: Виды массажа

Еще почитать о массаже:


Оставить комментарий